9. Mindset & Motivation
Comment rester motivée sur 6 mois, gérer le manque de temps, reprendre après une pause, et ne pas être trop dure avec soi-même.
Par Laury1 auteur3 articles
Article 9.1 Comment rester motivée sur la duréeLa motivation ne dure pas — les habitudes, oui. Voici les outils du programme pour ne pas décrocher.
Article 9.2 Je manque de temps — comment pratiquer quand mêmeC'est la raison n°1 d'abandon. Voici comment contourner ça.
Article 9.3 Je ne vois pas de résultats — que faire ?C'est très courant et souvent lié au regard qu'on porte sur soi-même, pas à l'absence de changement.