Les outils du programme
Groupe WhatsApp privé : partager ses progrès, recevoir du soutien
Lives FAQ bi-hebdomadaires : se rassurer, être corrigée
Questionnaires de suivi M+1/M+2/M+3/M+6 pour mesurer sa progression
Photos d'évolution : voir ce qu'on ne perçoit plus au quotidien
eBooks sur les habitudes et les affirmations positives
Fiche SUIVI imprimable (lien dans le groupe et dans l'espace)
Créer son espace bien-être
Une étagère avec tes produits visibles, une bougie, quelque chose qui te fait envie. Ton cerveau a besoin d'un signal physique pour passer à l'action.
Reprendre après une pause
Reprends au Jour 1 pour retravailler le mindset
Ne culpabilise pas — c'est exactement pour ça que le groupe existe
Ton visage a de la mémoire, tu retrouveras vite tes repères
Laury envoie des photos d'évolution lors des semaines de reprise pour remotiiver
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