6. Hygiène de vie
Sommeil, oreillers anti-rides, hydratation, posture, nutrition et supplémentation en collagène.
Par Laury1 auteur3 articles
- Article 6.1 Sommeil et oreillers anti-ridesLe sommeil est l'un des facteurs majeurs du vieillissement cutané. La nuit, ton visage peut soit se régénérer, soit accumuler des marques.
- Article 6.2 Hydratation, posture et habitudes de vieLes habitudes de vie comptent pour 70-80 % du vieillissement. La génétique ne joue que 20-30 %.
- Article 6.3 Le collagène : bienfaits et supplémentationLe programme inclut un bonus complet avec Julie de NATIS sur le collagène. Voici les points essentiels.