6. Hygiène de vie
Sommeil, oreillers anti-rides, hydratation, posture, nutrition et supplémentation en collagène.
Par Laury1 auteur3 articles
Article 6.1 Sommeil et oreillers anti-ridesLe sommeil est l'un des facteurs majeurs du vieillissement cutané. La nuit, ton visage peut soit se régénérer, soit accumuler des marques.
Article 6.2 Hydratation, posture et habitudes de vieLes habitudes de vie comptent pour 70-80 % du vieillissement. La génétique ne joue que 20-30 %.
Article 6.3 Le collagène : bienfaits et supplémentationLe programme inclut un bonus complet avec Julie de NATIS sur le collagène. Voici les points essentiels.