Vitamine C (le matin)
Concentration recommandée : 10-15 % pour commencer
Formule stable = acide L-ascorbique dans un flacon opaque
Applique le matin avant ta crème et ton SPF pour son effet antioxydant
Rétinal (le soir)
Commence 1 à 2 soirs par semaine, augmente progressivement
Le rétinal est plus efficace et mieux toléré que le rétinol classique
Jamais avec la vitamine C le même soir
SPF 50 obligatoire le lendemain matin (photosensibilisant)
BHA — acide salicylique (soir, en alternance)
Alterne avec le rétinal : soir 1 = BHA, soir 2 = rétinal
Si peau sensible : commence par 2 fois par semaine chacun
Ne les applique jamais le même soir
Niacinamide (le matin)
Actif du matin : apaise, renforce la barrière, réduit les pores
Ne l'applique pas en même temps que le rétinal
Compatible avec la vitamine C si appliqué séparément
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